初めまして、NORIKOです。
当ブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
「ココカライフ」は、出産や育児、介護などライフステージの変化が目まぐるしい女性に向けて、家族との時間を大切にしながら、社会的・経済的に豊かになる働き方・生き方について見つめていくブログです。
そのため、すでに育児をご経験されていて、ご家族との時間を大切にしながら、社会的・経済的豊かさを実現している方を対象にインタビューをさせていただいています。
なぜ、私がこのブログを始めようと思ったのか。
せっかくなので、自己紹介も含めて、知っていただけると嬉しいです。
簡単な自己紹介
改めまして。
簡単に自己紹介させていただきます。
氏名：NORIKO
肩書き：整体サロン「楚々（そそ）」代表セラピスト、自家焙煎コーヒー&ハーブティーのオンライン販売「楚々Cafe（そそカフェ）」代表、作業療法士、エキスパートファスティングマイスター
仕事内容：身体への施術と心へのカウンセリング、ファスティングカウンセリング（断食サポーター）、オンラインサロン
私は、もともと作業療法士として、病院に約8年間勤めていました。その後、整体サロン【Total care salon〜楚々（そそ）〜】を開業。
整体セラピストとして、“ゆるく、しなやかで、のびやかに、生きるための 「こころ」「からだ」「くらし」をデザインする”をコンセプトに、身体に対する施術と心に対するカウンセリングを合わせて行い、そのヒトが本来持っている「自然治癒力」を最大限活かせるようにサポートしています。
また、健康に携わる仲間たちとオンラインサロン「Holistic Jungle」を立ち上げ、“「こころ」と「からだ」が調和し、自分史上最高のわたしで輝く人生を”という理念を掲げ、オンライン上でも活動をしています。
2022年7月より、自家焙煎コーヒー&ハーブティーのオンライン販売「楚々Cafe（そそカフェ）」をオープン。
プライベートでは、2020年に結婚し、2022年5月に第一子を出産。現在は一児の母となり、子育てに翻弄＆奮闘する毎日を送っています。
なぜ、ブログを始めようと思ったのか？
本ブログは、「結婚、妊娠、出産など環境の変化が目まぐるしい女性に、こころもからだも大切にしながら、自分にとっての幸せな生き方や働き方をみつけ、実現していって欲しい」という想いで書き始めました。
というのも、私は「こころ」と「からだ」の不調にずっと悩まされてきました。そして、その不調が解消されていく中で、自分の人生について深く考えられるようになった過去があります。
そんな矢先、結婚、妊娠、出産を経験し、環境が大きく変化したことで、改めて自分にとっての幸せな生き方や働き方を考えるようになりました。
ここに至るまでの話をまとめてみましたので、お付き合いいただけると嬉しいです。
キラキラした社会人生活とはほど遠い現実
それは、時を遡ること十数年前。
大学を卒業後、希望と期待に満ちあふれ、作業療法士としての社会人生活をスタートさせました。しかし、現実はそんなキラキラしたものではなく、仕事の日は遅くまで勉強会や講習会などがあり、自宅と職場の往復ばかり。家に帰るとそのままソファにダイブして、気がつくと朝を迎えていることもしばしばでした。
食事も偏食で、休みの日は疲れてゴロゴロ過ごすことが多く、頭痛・肩こり・生理痛といった慢性的な身体の不調に悩まされていました。さらに、仕事に対してのやりがいはあったものの、自己肯定感が低く、事あるごとに自分を否定。他人からの評価を気にして、常に不安やモヤモヤが付きまとい「自信って何？」状態。挙句、「自信がある人って自己主張が強いから苦手」とまで思っていました。
当時は、自己啓発本を読みあさり、ネット検索をしたり、ヨガや整体、エステ、カウンセリングのようなものに行ったりもしました。ですが、良くなった気がするのはその瞬間だけ。日常に戻ると、また同じような状態に逆戻り。良くなってはまた悪くなる、をぐるぐる繰り返していました。
「こころ」「からだ」と向き合うことで人生について考えるようになる
そんなときにご縁があり、食事や栄養に関する勉強会に参加する機会がありました。このことがきっかけで、自分の食生活を見直すようになり、そこから身体の不調が少しずつ改善されていきます。
振り返ってみると、良くならなかったときは、万人向けの方法論ばかりに目を向けていて、自分の「こころ」や「からだ」がどういう状態なのか、いま何が必要なのか、はみていなかったのです。
本当に大切な自分の土台である「こころ」と「からだ」に、きちんと向き合うようになったことが、大きなターニングポイントになりました。
身体が健やかになってくると、しだいに気持ちにも変化が…。やってみたいことや将来の理想の自分像、自分がどう在りたいか、が私の中にふつふつと湧き出てきました。
自分の気持ちに正直に「やってみたい！」と勢いで独立
そこから、女性専用整体サロン【Total care salon 〜楚々（そそ）〜】を開業。
今までは慎重派で引っ込み思案だった私が、ほとんど準備もしていない状態で、いきなり飛び出たわけですから自分ながらびっくり。昔の私を知っている人たちも、「まさか！あの子が！？」と内心ひっくり返っていたと思います。それでも、それを打ち消すほどにやってみたい気持ちが強かったのです。
自分の本当の気持ちを優先したことで、仕事に対するやりがいが増し、どんな自分も認められるようになってきました。そして、私自身の「こころ」と「からだ」が健やかになるにつれ、パートナーシップにも変化が生じました。
以前は、他の誰かと信頼関係を築くことが苦手で、「このままずっと、私は一人ぼっちなのかもしれない」と、常に孤独感がつきまとっていましたが、今はよきパートナーと巡り合い、深い信頼関係を築くことができています。さらに、可愛いこどもにも恵まれました。
私が、多くの女性の「こころ」と「からだ」の健康に携わっているのは、作業療法士として培ってきた知識だけでなく、過去の自分自身の経験があったからこそ、だと思っています。
人生が好転したことで別の葛藤が生じる
人生が好転し、環境に大きな変化が起こると、次は別の葛藤が生じてきました。
結婚や妊娠・出産を経験したことで、今までのように自分の時間と労力を、仕事に全投入することが難しくなったのです。これは、自分以外の大切な守りたいものができたからなので、とても喜ばしいこと。
とはいうものの、子育ては想像以上に大変…。自分の思ったように時間コントロールはできないですし、睡眠時間を確保するも一苦労。生後１ヶ月足らずの言葉を喋れない赤ちゃん（ブログ開始当初）との意思疎通は難しく感じることばかり。
幸い私の場合は、周囲のサポートがあり何とかやれていますが、それでも、このまま社会との繋がりが薄れていくのでは…と不安を感じる瞬間がありました。今までのような時間と身体を存分に使った働き方を継続するにも限界があります。
ここで再び、「幸せないきかた」について、考え直すことになりました。
私にとっての「幸せないきかた」とは？
いまの私にとっての「幸せないきかた」
それは、家族との時間を大切にしながらも、社会と繋がりを持ち、貢献をしながら、経済的・社会的にも自由で豊かであるということです。
具体的には、
大切な家族と過ごす時間をしっかり確保しながら、会いたい人に会いにいけて、思い立ったときに行動できる時間的な自由
感謝されるお仕事で収入を得て、国内外のいろんな場所に行き、子どもがやりたいと思うことを存分にやらせてあげられる金銭的余裕
さらに、お互いの成長を喜び、応援し合える仲間やコミュニティに身を置き、人の成長に関わるお仕事での社会的貢献
欲張りと思われるかもしれません。私自身でも欲張りだと思います。ですが、これがいまの私にとって実現したい「幸せないきかた」です。全部実現したいですし、実現できると確信しています。
実際、私と同様にライフステージの変化に直面し、自分の「いきかた」を見直すタイミングの方や、今後そうなる可能性がある女性は多いのではないでしょうか。
そして、誰もが自分にとっての「幸せないきかた」を実現したいでしょうし、そうできたら素敵だなぁと思います。
もしかしたら、毎日を忙しく過ごして「こころ」と「からだ」に余裕がないことで、自分にとっての「幸せないきかた」について、ゆっくり考えたことがない方もいらっしゃるかもしれません。もしあったとしても、どのようにそれを実現していけば良いのか悩んでいるかもしれません。
私も、世の中のいわゆる成幸している女性が、ライフステージの変化に遭遇したとき、時間的・身体的・精神的余裕がない中で、どうやってやりがいのある仕事を見つけたり、続けたり、キャリアアップしたりしているのか、すごく気になりました。
人生の選択肢の幅を広げ「幸せな生きかた」をみつける
そこで、時間的、社会的、経済的に自由で豊かな「いきかた」を実現するために、自分にとっての「幸せないきかた」をすでに実現している先輩女性に、インタビューをすることでノウハウやヒントを探っていこうと思います。
このブログを参考に、人生の選択肢の幅を広げ、ご自身にとっての「幸せないきかた」に気づき、実現していっていただけると幸いです。
このブログが、多くの女性の道しるべとなりますように。
また、私が「幸せないきかた」を実現していくための過程、いわばサクセスストーリーの記録でもあります。子育てをしながら今までの仕事の延長線上で働く手法を変えていくのか、それとも今までの経験とは異なるお仕事で社会と繋がりを持ち、貢献していくのか…。私自身、先輩方の人生ストーリーを拝聴していく中で、人生の幅と選択肢が広がり、新しい自分を発見しながら「幸せないきかた」を実現していくことが楽しみです！こちらも乞うご期待！
ともにライフステージの変化を楽しみながら、自分の人生を生きましょう
Everyday
Live, Love, Laugh, and be happy
どんなときも、
生きて、愛して、笑って、そして幸せな人生を